Làm gì để giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính quá nhiều ?

Mỏi mắt hoặc suy giảm thị lực là các vấn đề thường gặp với những ai thường xuyên ngồi trước máy tính do phải tập trung nhìn vào màn hình máy tính trong nhiều giờ liền. Có những phút thư giãn sau một thời gian dài làm việc bên máy tính để giúp cho đôi mắt nghỉ ngơi, tránh mỏi mệt là một trong những biện pháp hữu hiệu để giúp giảm các triệu chứng gây nhức và mỏi mắt, thậm chí có thể gây nên các căn bệnh liên quan đến mắt do sử dụng máy tính nhiều.

Bên cạnh đó, có một thực tế lâu nay được biết đến rằng có những lần nghỉ ngơi ngắn trong khi làm việc sẽ giúp tăng năng suất và hiệu quả hơn so với làm việc liên tục trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi.

Thông thường, tất cả các loại màn hình đều phát ra ánh sáng xanh, ánh sáng xanh này sẽ không ảnh hưởng gì đến người dùng nếu dùng vào ban ngày có đầy đủ ánh sáng. Nhưng vào ban đêm nó sẽ ảnh hưởng tới bạn rất nhiều như gây mỏi mắt và gây mất ngủ, nếu bạn sử dụng trong môi trường không đầy đủ ánh sáng.

Nhầm giúp bảo vệ đôi mắt cho người dùng của mình, Microsoft đã tích hợp sẳn tính năng Night Light kể từ phiên bản Windows 10 nhầm loại bỏ bớt ánh sáng xanh, giúp cho người dùng sử dụng máy tính vào ban đêm không bị mỏi mắt và dễ ngủ hơn.

Tuy nhiên, trường hợp nếu màn hình máy tính hay phiên bản Windows bạn đang dùng không có trang bị tính năng lọc ánh sáng xanh thì CareUEyes Pro sẽ giúp bạn.

Hướng dẫn cài đặt và sử dụng CareUEyes Pro để bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính thường xuyên

Để bắt đầu, bạn hãy tải về phiên bản mới nhất của CareUEyes Pro.

Sau khi tải về, bạn hãy khởi chạy gói tin để cài đặt CareUEyes Pro lên máy tính.

Quá trình cài đặt CareUEyes Pro khá đơn giản và hoàn toàn tự động.

Cài đặt thành công, CareUEyes sẽ tự khởi động.

Để chuyển giao diện phần mềm qua tiếng Anh, bạn hãy truy cập vào Optionen > Sprache.

Chọn "English" để chuyển sang giao diện tiếng Anh.

Ngay sau khi cài đặt máy tính, CareUEyes sẽ tự động điều chỉnh chế độ sáng để lọc ánh sáng xanh trên màn hình máy tính. Nếu đang sử dụng máy tính vào ban đêm, bạn sẽ cảm nhận được rằng ánh sáng tỏa ra từ màn hình dịu nhẹ hơn rất nhiều.

Tùy thuộc vào mục đích đang sử dụng máy tính, bạn có thể chọn chế độ lọc ánh sáng phù hợp trên CareUEyes, hoặc điều chỉnh các thông số trên thanh trượt tại mục "More Warm" hoặc "Less Bright" để tăng giảm độ sáng màn hình, sao cho cảm thấy phù hợp nhất với đôi mắt của mình.

CareUEyes cung cấp chức năng cho phép nhắc nhở người dùng nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian sử dụng. Người dùng có thể tận dụng thời gian nghỉ ngơi này để nhìn vào một điểm nào đó ở xa, tránh khỏi màn hình máy tính, để đỡ mỏi mắt, hoặc có thể thực hiện các động tác thể dục đơn giản. Để sử dụng chức năng này, nhấn vào mục "Timer" ở menu bên trái để thiết lập khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Khi muốn CareUEyes ngừng hoạt động và trở lại màn hình với màu sắc bình thường của màn hình máy tính, bạn nhấn phải vào biểu tượng phần mềm ở khay hệ thống và nhấn nút "Pause" hoặc "Delay". Bây giờ màn hình sẽ trở về độ sáng như người dùng đã thiết lập trên Windows. Theo: Genk

Đặc biệt là trong thời điểm hiện tại, học sinh sinh viên phải học online phải tiếp xúc rất nhiều với máy tính thì phần mềm này là lựa họn hoàn hảo để giúp các bạn chống mỏi mắt đấy. Học nhưng đừng quên bảo vệ sức khỏe nhé ! Chúc các bạn một ngày vui vẻ !

Rất tuyệt phải không?